كيف تتعامل مع القلق

اذا كانت لديك مشكلة تبعث عن القلق فطبق وصفة ويليس كارير السحرية متخذا هذه الخطوات الثلاث : اسئل نفسك : ماخو اسوا مايمكن ان يحدث لي هيئ نفسك لقبول اسوا الاحتمالات اشرع في انقاذ ما يمكن انقاذه